當皮膚佈滿角質而導致毛孔阻塞，不論你如何勤護膚或敷面膜，也是無補於事，原因是保養品中的營養不能正常地被皮膚吸收。天然泥土面膜的功能，便可以溫和去除角質，暢通堵塞毛孔中的污垢，從而使毛孔回復細緻，保持青春。

常用的天然泥土包括﹕

1. 皂土

灰色的天然火山泥，吸附力極強，因此極適合油性及黑頭粉刺肌膚使用。

1. 高嶺土

白色的幼細粉末，較皂土温和，有收斂及美白的功效，雖然温和，敏感肌膚最好不要使用。試過一隻手只塗上高嶺土面膜，之後發現兩手的顏色差異很大，証明美白效果奇佳。

1. 綠石泥

也有深層清潔的功效，可以温和地去角質，適合任何肌膚。

1. 紅石泥

適合敏感肌膚的深層清潔面膜，原因有收斂微血管的功效。

以皂土一份，加上三份的高嶺土或綠石泥或紅石泥攪勻，再倒入適量蒸餾水或花水攪拌均勻即可。如想增加保濕效果，可添加1-2滴甘油﹔若想增加滋潤性，則可添加1-2滴植物油﹔而添加1滴喜愛的香薰油，也可加強面膜的療效。每星期可敷一次，之後可再做其它營養面膜，但切記天然泥土面膜要於八成乾時沖洗，否則全乾會很難處理及容易導致皮膚敏感。

很多客人也有皮膚敏感的問題，她們常以為是因為先天性，或使用不合適產品所引致，其實敏感肌膚的成因還有其它的因素，缺乏保養便是其中主要原因，例如懶塗護膚品而導致皮膚保濕度不足等等。

保濕度不足的肌膚，通常會出現以下的反應﹕

1. 敏感肌膚

保濕度不足會使皮膚流失水份，容易乾燥而脫皮，皮膚也因為變薄了而容易受外界的環境刺激，導致敏感！

1. 粉刺肌膚

保濕度不足會使皮膚亁燥，誘發肌膚發出錯誤訊息，以為皮膚油份不足，需分泌更多的油份作出保護，造成外乾內油，毛孔受皮脂阻塞而產生粉剌問題。

1. 老化肌膚

保濕度不足的肌膚，會因乾燥脫皮而變薄及失去彈性，並產生很多的表情紋，久而久之，表情紋也會越變越深，難以補救！

因此，女士們真的不可以偷懶，日常保養必須做足！

有人說爽膚水是女人的恩物，是偉大的發明，因它可以使洗完面的皮膚更加潔淨及產生涼快的效果，很誇張似的，但當你用棉花沾滿爽膚水，抹過面部肌膚後看到的污垢，你便十分同意以上的說法！

很多人以為爽膚水和緊膚水（收縮水）是同一類品種，其實是完全錯誤的。爽膚水通常含有少量或完全不含酒精，無酒精爽膚水適合任何皮膚使用，特別是敏感及較脆弱的肌膚﹔而緊膚水則含有較多的酒精，因此有冰涼及收油的效果，較適合油性的皮膚使用。但隨著天然產品的抬頭，生產商也漸用金縷梅這些天然收斂劑取替酒精，原因是過度使用酒精產品，皮膚容易變乾、敏感及發炎。

原來自己也可以在家中DIY爽膚水，例如可用玫瑰花茶的玫瑰花，加上熱蒸餾水浸泡至完全冷卻，用咖啡濾紙過濾出玫瑰花水便可，如要加強保濕效果，可於花水中添加甘油，那麼便有美白保濕的功效了。由於沒有使用防腐劑，爽膚水必須置於雪櫃保存，並於一星期內或盡快使用。

酒槽鼻也稱為紅斑痤瘡，一般的徵狀是臉頰及鼻部呈現血管擴張、毛孔粗大、皮膚粗糙及伴以丘疹及膿疱。更年期的人士很易受此病症影響，也可以說因為那段時候的荷爾蒙失調引致，使皮脂分泌不正常而形成的慢性炎症，而皮膚較薄及敏感的人士更是高危一族。如果不小心保養，例如吃了刺激性食物（煙、酒、辣、熱）、作息不正常、緊張壓力等，均會使病情更加嚴重！

患上酒槽鼻不易斷尾，除了要看醫生外，日常護膚則必需要以簡單為主，避免使用熱水潔面，選用抗敏及無合成香料成份的保濕產品，忌磨砂、蒸面及按摩等剌激性的護膚程序。生活習慣也需大大改變，食物方面要少肉多菜，並以清淡為主，其它如戒煙戒酒，早睡早起，減少壓力等均可使病情減輕。

上唇早於一個月前，開始有些輕微發炎，紅腫及脫皮，初時我以為皮膚敏感，因塗了有色唇膏或某些護膚品後症狀會加劇，於是調了些抗敏抗炎的香薰油試試，如是者時好時壞，直至上星期發現唇角有起水泡的徵象，原來是唇瘡，立即不敢鬆懈！

唇瘡是一型單純疱疹，屬過濾性病毒，主要於免疫能力較低時發作，特別是緊張壓力下更易中招！當嘴唇出現水泡時，患者會感到疼痛，此時也是傳染度極高的時候，之後會結痂脫落，一般約7-10天便會痊癒，但也有像我一樣需要些少時間。於是我用了茶樹、薰衣草及羅馬洋甘菊等精油，調入蘆薈中再作嘗試，效果仍是一般。我很不服氣，便不再稀釋，直接將茶樹精油塗在患處，果然不到兩天，已能降紅消炎，只是患處有點兒乾，需要好好再護膚便可！

茶樹精油是很強的抗菌抗病毒精油，也能對付因免疫力下降而出現的問題，唇瘡便是其中的例子，現在的護膚生產商常用茶樹於暗瘡產品或護膚品中，可見它的殺菌能力是大家所公認的。注意一般香薰油是需要稀釋才可以使用，只有茶樹及薰衣草是可以直接塗於皮膚上。

很多人以為青春期才會出暗瘡，其實不是，成年人也會有暗瘡的煩惱，而且成年期暗瘡有時比青春期暗瘡更難處理！

暗瘡又稱為青春痘、粉刺或痤瘡，是皮脂腺的炎症，其成因可能是天生、不乾淨、或荷爾蒙失調導致皮脂分泌過盛（如青春期）等等。而成年期暗瘡則多是荷爾蒙失調而造成，其影響真是可大可小。看過一些個案，皮膚乾燥也會導致出暗瘡，原因是皮膚的保護機制為阻止皮膚過乾，因而過度分泌皮脂，若不注重衛生，便容易導致暗瘡的形成。

因此對付成年期暗瘡需注意三點﹕1. 護膚方面，每天必需有適當的清潔，並使用補濕度高的護膚產品，2. 飲食方面，以清淡為主，避免刺激性的食物，3. 生活方面，養成規律的習慣，早睡早起，勤做運動，不烟不酒，避免壓力。這三點除了可醫治暗瘡外，也正正是養生之道啊！

小妹的方法其實很簡單，每星期由大妹幫她做facial，並使用導入儀器將一些維他命C精華素帶進皮膚。維他命C於美容的功能是美白抗氧化，普遍被製作為爽膚水、精華素及乳液等。而導入儀器則是指類似超聲波之電子工具，可以加速血液循環，促進皮膚的通透性，使營養物質如維他命C精華素更易被皮膚吸收。

其實，維他命C有輕微刺激性，敏感皮膚真的要小心使用。而導入後，應做足防曬措施，因此時皮膚也較脆弱並容易受紫外線傷害，當然最佳使用維他命C的時候是晚上！但記住，維他命C只能淡斑，並不能完全根治。

最近被一些事情煩擾著，弄致整天精神緊張，心情極之不佳，晚上也不能睡好，黑眼圈皮膚問題隨之而來，更嚴重的是皮膚極易敏感及荷爾蒙失調，循環不息。其實很多女士也經歷相同問題，不快樂之餘也令自己加速衰老！

原來當人不快樂時，面部表情已不期然洩露出來，你會眉頭緊皺、嘴角向下、雙眼無神兼且黑眼圈，荷爾蒙失調會導致色斑出現、皮膚敏感、經期紊亂、失眠、偏頭痛等，而情緒只會更加不穩定、煩燥及抑鬱。那類女性最易患上此毛病…便是我這種過份追求完美的人啊！

可以如何處理？釋放自己是唯一解決的方法，不要以工作為一切，也不要為瑣碎的事情而煩惱，儘量平衡心態，保持心境開朗，學會享受人生，不快樂時找朋友傾訴，或聽些柔和的音樂，靜靜地敷個mask。可是，知易難行，唯有想想，我要青春美麗嗎？要，那便保持快樂吧！

小妹屬缺水型敏感皮膚，並且面部兩頰常有暗粒，但最近見她，暗粒減少了，膚質感覺上改善了很多，問她原因，原來是大妹最近頻頻找小妹練習做facial，不是為了轉行，而是找小妹試驗護膚產品！

皮膚表面充滿了老死的角質層，適當的磨砂有助去除積存面上的死細胞，皮膚會更加平滑細緻，促進吸水能力，此外也有助血液循環，細胞再生，使皮膚更光澤。可是，不是任何皮膚也可以磨砂，例如非常敏感、微血管破裂、受傷或暗瘡皮膚等便最好不要磨砂。一般1-2星期磨砂一次已很足夠，乾燥天氣如秋冬季應將磨砂次數減少，否則只會使面皮變薄，導致皮膚敏感！

純天然的磨砂方法其實很簡單及省錢，可將砂糖或片糖碎放入乳霜或植物油中，然後放於面上輕輕打圈約1分鍾，再用清水洗淨即可。

女士們都很注重自己的儀容，甚至不擇千金購買不同種類的護膚產品，希望能夠青春常註，卻原來很多女士也弄不清楚護膚品的使用次序，亂塗一通，有點浪費了護膚品可以給我們的功效。

其實很簡單，越稀的越先用，因較容易及快速吸收，而越稠的越後用，避免其油份阻礙液狀產品發揮功效。因此一般產品的使用程序如下﹕

日間﹕洗面→爽膚水→精華素→眼霜→日霜→防曬→化妝

晚間﹕卸妝→洗面→爽膚水→精華素→眼霜→晚霜

當然，個別護膚品牌及產品，可能有其獨持的使用方法及次序，謹記要閱讀產品說明書啊！