數天前，我任教的學校清潔嬸嬸，很高興的走來多謝我，說她仔仔的暗瘡好了很多，面上的油份也減少了。

事情發生約在半年前，嬸嬸跟我說，她的仔仔滿臉暗瘡，經常洗面也不能改善問題，很是煩惱，問我如何是好？！要解決先要知道暗瘡的成因，原來皮膚毛囊位置有皮脂腺分泌皮脂，目的是滋潤皮膚及毛髮。在青春期時，由於荷爾蒙失調，皮脂的分泌會增加，當不能正常由毛孔排出時，會積聚在毛孔開口，經氧化後形成黑頭，如再被細菌感染，便會發炎紅腫，形成暗瘡。

經常洗面是一般人處理暗瘡的方法，但越洗只會令皮膚變乾，皮膚過乾卻會使皮膚引發自我保護機制，促使更多皮脂分泌…因此我建議嬸嬸的仔仔一天只洗面兩次，油份過多時只用吸油紙印走多餘油份，每星期做一次深層清潔面膜及保濕面膜，並選用高度保濕的護膚產品，避免皮膚過乾而產生皮脂，看來效果十分顯著！

某天和朋友吃飯，她說做了數次彩光治療，但不覺得有甚麼顯著的功效，斑斑仍然死守原位，這位朋友真是可愛。

很多身邊的朋友，都試過彩光去斑的治療，反應不一。有人做過覺得很正，然後介紹妹妹，妹妹卻被灼傷了。有人完成療程後，沒有做足防曬措施，斑斑出得 更加凶狠。有人皮膚回復了BB的狀態，斑斑也消失了，但停止療程後，斑斑回復舊貌，皮膚卻變得容易敏感。也有人一直維持美好的膚質，原來她無止境地，繼續 做彩光保養的療程！

色斑分很多種，其中最常見的是雀斑及荷爾蒙斑，而彩光只對雀斑有治療功效，但雀斑是保護陽光紫外線侵害皮膚的機制，如不做足防曬措施，基本上是很難 完全根治的。彩光可能是其中一種治療雀斑的方法，但它始終有一定的風險，既然如此，何不預防勝於治療，或採用較安全及天然的方法作治療？

朋友說她害怕潔面產品會傷害皮膚，因此晚上只用清水洗面，而早上則用潔面產品，她的方法也很對，但卻倒轉了。

潔面產品通常含有起泡劑，常用會有機會刺激面部幼嫩的肌膚，導致過敏反應，減少使用確實有利於皮膚。但我會選擇晚上使用潔面產品，早上則可使用純露（即花水）代替清水。

原因是肌膚經歷了一天與外界的接觸，沾染了不少塵埃及細菌，皮膚也出油出汗，需要於晚上使用清潔能力較強的潔面產品，使皮膚回復正常狀態。而一夜睡眠，汚染的問題比日間較少，使用温和的方法潔面便可，建議早上用棉花沾滿純露抹面3-4次，除了潔面外，也有爽膚的功能。